باز هم ســــــلام به شما همراهان ســـبز3هفته از اولین ماه تابستون 93 هم گذشت..امیدوارم تا اینجا برا همتون تابستون خوبی بوده باشه
خوشبختانه تعداد برنده های هفته قبل زیاد بود ، به این میگن گروه ســـبز
برنده های "تابستان رویایی(2)" :15 امتیازی ها : somy و ana138811 و azi1 و azar_t و zahra gh 12 امتیازی ها : parisima و donia5 امتیازی : یونیکبرای شرکت در این مسابقه لطفا" موارد زیر رو کامل کنید:1. وزن فعلی (شنبه)2. وزن هدف (برای شنبه بعد)3. نوع رژیم4. ورزشبه ازای هر روز گزارش کامل رژیم 1 امتیاز تعلق میگیرهو به ازای هر روز ورزش هم 1 امتیاز
مشخصات شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شنبه جمعه نتیجه مجموع امتیاز نام وزن شروع وزن هدف رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش رژیم ورزش azi1 59 58 خضری جیلیان/شنا 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 - 5 parisima 70.5 70 کالری شماری پیاده روی/تردمیل 1 1 1 1 1 1 1 1 0 dadgarhaghighi - 56.5 کم خوری - somy 58.7 58 پل مکنا پیاده روی 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 - 5 mahtab.nejati 60.2 59 خضری پیاده روی 1 1 1 1 ana138811 64 63.4 روزه بدنسازی/اسکیت 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 mona64 68.5 67 کم خوری پیاده روی 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 sevi 61 60 کم خوری پیاده روی 1 1 مریم رز 67 66 کالری شماری پیاده روی 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 برنده 15 الینا1 58.7 57 1ماهه ترمیل/هولاهوپ 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 مهسا19 64.1 63.5 کالری شماری هولاهوپ 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 برنده 13 انتخاب 73 70 عسل - 1 1 1 1 1 1 1 zahra gh 58 57 پل مکنا ایروبیک/بدنسازی 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 azar_t 62 61 کالری شماری پیاده روی/جیلیان 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 برنده 15 marmar3 61.5 61 کالری شماری ایروبیک 1 1 1 1 1 1 1 1 donia 69 68 کم خوری - 1 1 shine 58 57.5 خضری پیاده روی 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 javaher 65 63 کالری شماری پیاده روی 1 1 1 1 1 1 1 1
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط یونیک
...حالا باحال و حساس شده مسابقه وقتي همه وزن كم ميكنن 
